NARAYA AYURVEDA
Nutrición,Masaje,Terapia, Yoga, Formación, Eventos
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Sobre mí
MEDICINA AYURVEDA
UNA FILOSOFÍA DE VIDA
El Ayurveda es una antigua medicina milenaria procedente de la India y su origen se remonta a los vedas (textos antiguos de la literatura India),con más de 5000 años de antigüedad. Su conocimiento procede de la observación de la naturaleza y las personas.
Ayur significa vida y Veda conocimiento.
El propósito del ayurveda es principalmente, fomentar, prolongar y mantener una vida sana y feliz. Para lograr estos objetivos, insiste en el hecho de que cada persona debe respetar la rutina diaria, la rutina estacional, la dieta y el sueño.
Ayurveda nos dice que somos un microcosmos (cuerpo individual) dentro de un macrocosmos (universo), formamos parte de la naturaleza y tenemos que conectar con sus ritmos.
El universo está compuesto de 5 elementos básicos (espacio, aire, fuego, agua y tierra) y nuestro cuerpo también se compone de estos 5 elementos. De esta combinación de elementos salen 3 fuerzas que actúan en nuestro cuerpo:
Vata: responsable de todos los movimientos voluntarios e involuntarios y regula las actividades corporales y mentales.
Pitta: responsable de la digestión de los alimentos, la conversión en tejidos corporales y la regulación de la temperatura corporal.
Kapha: construye el cuerpo y lo mantiene o protege.
El Ayurveda equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual mediante la nutrición, los masajes y las terapias teniendo como referencia nuestra constitución personal e individual.
Soy Nerea Mata terapeuta ayurveda formada por el Vaidya Sisupalan Kuttappan en la Escuela Internacional de la Cultura Ayurveda.
Me dedico ayudar a las personas de forma holística a que encuentren equilibrio físico, mental, emocional y espiritual a través de la medicina ayurveda.
Si miro hacia atrás creo que todo mi camino empezó siendo muy joven debido a una fuerte crisis de ansiedad en la adolescencia, entonces empecé a tratarme con diferentes terapias complementarias viendo que la medicina convencional solo me reducía síntomas, pero no avanzaba en el proceso. En aquel momento me di cuenta que allí donde no llega una, puede llegar otro tipo de medicina y ambas son compatibles.
A nivel personal puedo decir que la Medicina Ayurveda es una herramienta de autoconocimiento enfocada en la salud.
El conocimiento de la Constitución es la clave para una atención sanitaria holística e integral, la verdadera base de cualquier medicina preventiva.
- Vasant Lad-
NUTRICIÓN AYURVEDA
Nuestra salud empieza por tener una buena alimentación adaptada a nuestra constitución.
En las consultas se realiza diagnostico de constitución, analizo hábitos, rutinas, pautas de alimentación.
Todo cambio se realiza de forma progresiva adaptándose a la persona.
Si quieres mejorar tu salud, tu calidad de vida, tu energía, reducir stress, ansiedad, aumentar o reducir peso...Infórmate.
MASAJES AYURVÉDICOS
Se realiza diferentes tipos de masaje dependiendo la patología*.
Masaje Abhyanga.
Masaje Udvartana.
Masaje con Pindas.
Masaje Cabeza "Champi".
Masaje Embarazadas.
*Consultar indicaciones en el apartado de tratamientos.
En todos los masajes se utilizan productos 100% ingredientes naturales.
TERÁPIAS AYURVÉDICAS
Se realiza diferentes tipos de terapias dependiendo la patología*.
Shirodhara.
Nasya.
Basti.
Marma.
*Consultar indicaciones en el apartado de tratamientos.
En todas las terapias se utilizan productos 100% ingredientes naturales.
TRATAMIENTO FACIAL ORGÁNICO AYURVEDA
Tratamiento facial con productos 100% naturales.
Consta de 8 pautas.
Exfoliación, Masaje, Vapor de hierbas, Estimulación de poros, Máscara facial, Tonificación, Hidratación nutritiva, Humectación.
Naraya Ayurveda
Centro de Medicina Ayurveda y Yoga
Plaça Catalunya 30b (esquina C/Aribau)
08303 Mataró
T. 629774979 cita previa.
Parking Pumsa Plaça Granollers
a 500m (6min).